اگه تا حالا براتون پیش اومده که وسط تمرینای یه دوره، حس کنید دیگه چیزی تو مغزتون نمی‌مونه، یا بعد از چند ساعت یادگیری، فقط خستگیه که می‌مونه و هیچ چیزی رو درست یاد نگرفتید، بدونید که تنها نیستید.
یکی از اشتباه‌های رایج هنرجوهایی که خودشون مسیر یادگیریشون رو مدیریت می‌کنن، اینه که فکر می‌کنن بیشتر تمرین کردن مساویه با بیشتر یاد گرفتن. ولی واقعیت اینه که مغز هم، مثل عضله، وقتی زیادی فشار بیاد بهش، قفل می‌کنه.

این مقاله برای وقتیه که:

• تمرین می‌کنید ولی حس یادگیری ندارید
• دارید یه دوره می‌گذرونید ولی زود خسته می‌شید
• از خودتون توقع دارید همیشه پرفورمنس بالا داشته باشید

تو این مقاله یاد می‌گیرید:

• چطوری زمان و انرژی ذهنی‌تون رو مدیریت کنید
• چطور با تمرین کمتر، یادگیری مؤثرتری داشته باشید
• و چجوری از خستگی‌های پنهان آموزشی جلوگیری کنید

(برگرفته از اکانت مدیوم Nhi Ngo، پژوهشگر کاربر سینیور اسپاتیفای)

مقدمه

همه جای دنیای تکنولوژی صحبت از داده‌هاست. از گوگل و نتفلیکس تا اسپاتیفای و آمازون، تیم‌های محصول به این ایمان دارن که داده‌ها همیشه بهترین تصمیم‌ها رو بهشون می‌دن. من خودم هم سال‌ها به این ایده باور داشتم. به عنوان یه روان‌شناس اجتماعی، کارم این بود که احساسات و رفتار آدم‌ها رو توی آزمایش‌ها تبدیل به عدد کنم. ولی گاهی اتفاق‌هایی می‌افته که مسیر نگاه آدم رو عوض می‌کنه؛ چیزی شبیه اتفاقی که توی تیم تجربه کاربری اسپاتیفای تجربه کردیم.

هر سال اوایل ژوئن، شهر کوچک و خوش‌آب‌وهوای Annecy در فرانسه، میزبان بزرگ‌ترین رویداد انیمیشن جهان می‌شه. یه رویداد معتبر و پرطرفدار که امسال از ۸ تا ۱۴ ژوئن برگزار می‌شه و مثل همیشه قراره نگاه‌ علاقه‌مندای انیمیشن رو به خودش جلب کنه. این رویداد که اولین بار سال ۱۹۶۰ شروع به کار کرد، حالا بعد از بیش از شصت سال، تبدیل به محل اصلی رونمایی از مهم‌ترین پروژه‌ها و نقطه‌ی گردهمایی ستاره‌ها و فعال‌های حرفه‌ای صنعت انیمیشن شده.جشنواره انسی همیشه جای ویژه‌ای تو تقویم علاقه‌مندان و حرفه‌ای‌های دنیای انیمیشن داشته؛ اما سال ۲۰۲۵ برای این رویداد خاص‌تره. چرا؟ چون علاوه‌بر برنامه‌های همیشگی، امسال قراره چهلمین سالگرد بازار جهانی انیمیشن (MIFA) جشن گرفته بشه؛ بازاری که نقش کلیدی در شکل دادن به پروژه‌های بین‌المللی داره و تبدیل به نبض حرفه‌ای انیمیشن جهان شده.